लेट्स टॉक सेक्स |  क्या पीरियड सेक्स सुरक्षित है?  मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने के फायदे और नुकसान

आइए बात करते हैं सेक्स की

सेक्स हमारी लोकप्रिय संस्कृति में व्याप्त हो सकता है, लेकिन इसके बारे में बातचीत अभी भी भारतीय घरों में कलंक और शर्म से जुड़ी हुई है। नतीजतन, यौन स्वास्थ्य के मुद्दों से निपटने वाले या सेक्स के बारे में जानकारी खोजने की कोशिश करने वाले अधिकांश व्यक्ति अक्सर असत्यापित ऑनलाइन स्रोतों का सहारा लेते हैं या अपने दोस्तों की अवैज्ञानिक सलाह का पालन करते हैं।

सेक्स के बारे में व्यापक गलत सूचना को संबोधित करने के लिए, News18.com साप्ताहिक सेक्स कॉलम ‘लेट्स टॉक सेक्स’ शीर्षक से चला रहा है। हम इस कॉलम के माध्यम से सेक्स के बारे में बातचीत शुरू करने और वैज्ञानिक अंतर्दृष्टि और बारीकियों के साथ यौन स्वास्थ्य के मुद्दों को संबोधित करने की उम्मीद करते हैं।

इस लेख में, डॉ जैन पीरियड सेक्स के फायदे और नुकसान पर चर्चा करेंगे और यह तय करने में आपकी मदद करेंगे कि यह आपके लिए सही है या नहीं।

आपने शायद पीरियड सेक्स के बारे में सुना होगा, लेकिन आप निश्चित नहीं होंगे कि इसका क्या मतलब है। सरल शब्दों में, पीरियड सेक्स तब होता है जब आप अपने पीरियड पर होते हैं। और हाँ, यह सुरक्षित हो सकता है – जब तक कि दोनों साथी इसके साथ सहज हों।

इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि मासिक धर्म के दौरान सेक्स करना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। कुछ लोगों को पता चलता है कि मासिक धर्म के दौरान संभोग करने से लाभ होता है, जैसे अवधि के लक्षणों में मदद करना। कुछ लोगों को माह के दूसरे समय में सेक्स की तुलना में पीरियड सेक्स अधिक आनंददायक लगता है। और अंत में, कुछ लोगों को पता चलता है कि वे अपने मासिक धर्म के दौरान दर्द के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, इसलिए आप यौन गतिविधि में शामिल होने से पहले इसे ध्यान में रखना चाहेंगी।

यदि आप अपनी अवधि के दौरान आगे बढ़ने और इसे प्राप्त करने का निर्णय लेते हैं, तो कुछ बातों को ध्यान में रखना चाहिए। विचार करने वाली एक और बात यह है कि रक्त में बैक्टीरिया हो सकते हैं, इसलिए पीरियड सेक्स के दौरान संक्रमण का खतरा अधिक होता है। सुरक्षा का उपयोग उस जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने के फायदे

मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने के बहुत फायदे होते हैं। शुरुआत करने वालों के लिए, यह अधिक सुखद हो सकता है क्योंकि आपके एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर कम होते हैं, जिससे आपकी योनि दर्द के प्रति कम संवेदनशील हो जाती है। इसका मतलब यह भी है कि आपको चरमोत्कर्ष प्राप्त करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता हो सकती है। कुछ महिलाएं अपने पीरियड्स के दौरान बढ़ी हुई कामेच्छा और बढ़ी हुई उत्तेजना की भी रिपोर्ट करती हैं। और अगर आप ऐंठन, सूजन या मुंहासे जैसे पीएमएस के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो सेक्स उन लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

ऐंठन से राहत: मासिक धर्म में ऐंठन तब होती है जब आपका गर्भाशय सिकुड़ता है। संकुचन इसकी परत को हटाने में मदद करते हैं, जिसे आप अपनी अवधि के दौरान रक्त के रूप में देखते हैं। कामोन्माद कुछ महिलाओं में मासिक धर्म की ऐंठन को दूर करने में मदद कर सकता है और गर्भाशय की मांसपेशियों को अनुबंधित कर सकता है और फिर आराम कर सकता है, जिससे तनाव कम हो सकता है।

सिरदर्द से राहत: सिरदर्द हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण होने वाला एक सामान्य अवधि लक्षण है। सेक्स फील-गुड एंडोर्फिन भी रिलीज करता है, जो आपको पीरियड के दर्द और परेशानी से विचलित करने में मदद कर सकता है।

स्नेहन: यदि आपकी योनि शुष्क है तो मासिक धर्म प्रवाह एक प्राकृतिक स्नेहक के रूप में कार्य कर सकता है। यह सेक्स आराम में सुधार कर सकता है और स्टोर से खरीदे गए स्नेहक की आवश्यकता को कम कर सकता है।

पीरियड सेक्स से जुड़े जोखिम

पीरियड सेक्स से जुड़े कुछ जोखिम हैं, लेकिन उनमें बहुत चिंतित होने की कोई बात नहीं है।

संक्रमण का खतरा बढ़ा: मासिक धर्म के रक्त में जीवाणु हो सकते हैं इसलिए आप अपनी अवधि के दौरान संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हैं क्योंकि आपके गर्भाशय की परत पहले से ही क्षतिग्रस्त है। इसलिए, यदि आप चीजों को साफ रखने के बारे में अत्यधिक सावधान नहीं हैं, तो आप एक संक्रमण के साथ समाप्त हो सकते हैं।

गर्भावस्था जोखिम: एक और जोखिम यह है कि आपके गर्भवती होने की संभावना इस बात पर निर्भर करती है कि आप अपने चक्र में कहां हैं। आपके पीरियड्स के दौरान सेक्स करने से आपके गर्भवती होने की संभावना कम हो सकती है, यह असंभव नहीं है।

कुछ लोगों के मासिक धर्म चक्र कम होते हैं या मासिक धर्म की अनियमितताएं होती हैं जो ओव्यूलेशन (एक अंडे की रिहाई) होने पर प्रभावित होती हैं। इसके अलावा, शुक्राणु प्रजनन पथ में पांच दिनों तक रह सकते हैं। इसका मतलब है कि आपके यौन संबंध बनाने के बाद निषेचन हो सकता है। यदि आप गर्भ धारण करने की कोशिश नहीं कर रही हैं, तो जब भी आप यौन संबंध बनाएं, भले ही आप मासिक धर्म कर रही हों, गर्भनिरोधक का उपयोग करें।

यौन रूप से संक्रामित संक्रमण: यौन संचरित संक्रमण (एसटीआई) यौन संबंध बनाने का एक बड़ा जोखिम है, लेकिन अवधि सेक्स उन्हें अधिक संभावना बना सकता है। यदि एचआईवी या हेपेटाइटिस से पीड़ित व्यक्ति मासिक धर्म के दौरान यौन संबंध बनाता है, तो उनके साथी जोखिम में होते हैं क्योंकि ये वायरस रक्त संपर्क के माध्यम से प्रेषित हो सकते हैं। एक अवधि के दौरान, योनि में परिवर्तन एक व्यक्ति को संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है। आपकी अवधि के दौरान या किसी अन्य समय में असुरक्षित यौन संबंध रखने से आपके अन्य एसटीआई जैसे कि दाद होने का खतरा बढ़ जाता है।

यदि आपने मासिक धर्म किया है, तो एसटीआई को पकड़ने या फैलाने से बचने के लिए कंडोम का उपयोग करें।

टैम्पोन: यदि आपने मासिक धर्म के दौरान टैम्पोन का उपयोग किया है, तो सेक्स करने से पहले इसे निकालना न भूलें। सेक्स के दौरान, एक भूले हुए टैम्पोन को योनि में गहराई तक धकेला जा सकता है और संक्रमण का कारण बन सकता है।

एक टैम्पोन जो योनि नहर में गहराई से फंस जाता है, उसे प्रदाता द्वारा हटाने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप स्वयं टैम्पोन को निकालने में असमर्थ हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

पीरियड सेक्स करने से पहले बरती जाने वाली सावधानियां

यदि आप और आपका साथी आपकी अवधि के दौरान यौन संबंध बनाने की योजना बना रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए आपको कुछ चीज़ें करनी चाहिए कि आप आरामदायक और सुरक्षित दोनों हैं।

• सबसे पहली बात: अगर आपके शरीर पर कोई खुला कट या घाव है, तो बेहतर होगा कि जब तक वे ठीक नहीं हो जाते तब तक सेक्स करने से बचें। आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह यह है कि आपके साथी को संक्रमण हो जाए।

• दूसरा, अगर आप में से किसी को भी गंदगी की चिंता है, तो आप हमेशा गहरे रंग का तौलिया बिस्तर पर या जहाँ भी आप इसे लगाने की योजना बना रहे हैं, नीचे रख सकते हैं। इस तरह, आपको दागों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

• और अंत में, सुनिश्चित करें कि आप जन्म नियंत्रण के किसी रूप का उपयोग करते हैं। सिर्फ इसलिए कि आप डिंबोत्सर्जन नहीं कर रही हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्षमा करने के बजाय सुरक्षित रहना बेहतर है।

तो, क्या मासिक धर्म के दौरान सेक्स करना सुरक्षित है?

उत्तर है, यह निर्भर करता है। यदि आप अपनी अवधि के दौरान सेक्स करने का निर्णय लेते हैं तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आप एसटीआई से बचाव के लिए कंडोम का उपयोग कर रहे हैं। दूसरा, जागरूक रहें कि आपके मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होने का जोखिम अभी भी है। अंत में, ध्यान रखें कि आप अपनी अवधि के दौरान यौन संचारित संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। यदि आप इन सब के साथ सहज हैं, तो अवधि सेक्स एक मजेदार, मुक्त करने वाला अनुभव हो सकता है। बस अपने साथी के साथ संवाद करना सुनिश्चित करें और इसे धीमा करें। आनंद लेना!

प्रोफेसर (डॉ) सारांश जैन स्वस्थ भारत रतन पुरस्कार के विजेता हैं और अमेरिकन बोर्ड ऑफ सेक्सोलॉजी द्वारा प्रमाणित और लाइसेंस प्राप्त सेक्सोलॉजिस्ट हैं। वह वर्तमान में लखनऊ में डॉ एसके जैन के बर्लिंगटन क्लिनिक में वरिष्ठ सलाहकार हैं। इस लेख में व्यक्त किए गए विचार लेखक के अपने हैं और इस प्रकाशन के स्टैंड का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं।

सभी पढ़ें नवीनतम जीवन शैली समाचार यहां

https://rajanews.in/category/breaking-news

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *