सप्ताह के अंत में जरूरत से ज्यादा सामान भरने के बाद, कभी-कभी हमें अपने किए पर पछतावा होता है… क्योंकि पाने और खोने का नियम एक जैसा नहीं होता है। हालांकि, अगर आपके पास दृढ़ संकल्प है और एक साल की जेल अवधि है, तो चीजें अलग हो सकती हैं। 1988 से रोड रेज के एक मामले में जेल भेजे गए कांग्रेस के वरिष्ठ नेता नवजोत सिंह सिद्धू ने केवल छह महीनों में 34 किलो वजन कम किया है। लेकिन, मंत्र क्या है?

खबरों के मुताबिक, सिद्धू के एक करीबी सहयोगी ने कहा कि कांग्रेस नेता की फिटनेस यात्रा में केवल तीन चीजें थीं- योग, ध्यान और सख्त आहार। 6 फुट 2 इंच लंबे इस क्रिकेटर का वजन अब 99 किग्रा हो गया है।

बात कर द इंडियन एक्सप्रेस, सिद्धू के सहयोगी और पूर्व विधायक नवतेज सिंह चीमा ने कहा कि सिद्धू ने चार घंटे ध्यान किया, दो घंटे योग और व्यायाम किए, दो से चार घंटे पढ़े। “वह केवल चार घंटे सोता है,” चीमा ने जोड़ा।

“जब सिद्धू साहब अपनी सजा पूरी करके बाहर आएंगे, तो आप उन्हें देखकर हैरान रह जाएंगे। वह बिल्कुल वैसा ही दिखता है, जैसा वह एक क्रिकेटर के रूप में अपने सुनहरे दिनों में देखा करता था। उन्होंने 34 किलो वजन कम किया है और वह और कम करेंगे। अब उनका वजन 99 किलो है। लेकिन चूंकि वह 6 फीट 2 इंच लंबा है, इसलिए वह अपने मौजूदा वजन में काफी खूबसूरत दिखता है। वह शांत दिखता है क्योंकि वह इतना समय ध्यान में बिताता है।

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