इतिहास, महत्व, और दिवस कैसे मनाएं

विश्व हँसी दिवस 2022: हंसी यकीनन हमारे दिमाग के सबसे आनंददायक और समान रूप से लाभकारी कार्यों में से एक है। हँसी तुरंत आपको और आपके आस-पास को थोड़ा और सुंदर और सकारात्मक बना देती है। और दुनिया को हँसी के महत्व के बारे में याद दिलाने के लिए मई के पहले रविवार को विश्व हँसी दिवस के रूप में मनाया जाता है।

हमारी शारीरिक और मानसिक स्थिति में बहुत अधिक हलचल के साथ, हँसी, कभी-कभी, वश में हो जाती है या छा जाती है। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हंसी यादृच्छिकता के बेतहाशा जटिल गठजोड़ के अंधेरे में प्रकाश के बराबर है।

(प्रतिनिधि छवि: शटरस्टॉक)

विश्व हँसी दिवस 2022: इतिहास

विश्व हास्य दिवस पहली बार 1998 में मुंबई में मनाया गया था जब लाफ्टर योग आंदोलन के संस्थापक डॉ मदन कटारिया ने उस आंदोलन के माध्यम से एक सिद्धांत पर प्रकाश डाला था। उन्होंने परिकल्पना की कि चेहरे की हरकतें किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति को दर्शा सकती हैं। और इसलिए, धीरे-धीरे और धीरे-धीरे, सुबह के समय पार्क और खेत हंसी की गर्जना से भरने लगे। और इस तरह, हंसी योग के आगमन के साथ, विश्व हास्य दिवस का जन्म हुआ।

विश्व हँसी दिवस 2022: महत्व

विश्व हास्य दिवस हर मई के पहले रविवार को मनाया जाता है ताकि लोगों को हंसने और अपने आसपास के लोगों को हंसाने की याद दिलाई जा सके। यह वैज्ञानिक रूप से देखा गया है कि हँसी मस्तिष्क में कोर्टिसोल के स्तर को कम करती है, जो बाद में शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। जब मूड को ऊपर उठाने या विचार की ट्रेन को सही दिशा में नहीं ले जाने की बात आती है तो हंसी का अत्यधिक महत्व है।

दिवस कैसे मनाएं?

विश्व हास्य दिवस शायद सबसे आसान दिन है, क्योंकि आपको केवल हंसना है। खैर, इसका मतलब यह नहीं है कि आप उठकर हंसने लगें। हमारा मतलब है कि उस दिन आपको खुशियों को प्राथमिकता देनी चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके आस-पास के लोग खुश रहें। चुटकुले तोड़ें, हानिरहित मज़ाक खेलें, या अपने दोस्तों और परिवार के साथ एक छोटा सा मिलन करें और एक अच्छा समय बिताएं। और इससे पहले कि आप इसे जानते, आपने विश्व हास्य दिवस को सफलतापूर्वक मनाया होगा।

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