आवश्यक तेल हर मूड के लिए फैलाने के लिए

नायक

फोटो विट्रुविक के सौजन्य से

आवश्यक तेल हर मूड के लिए फैलाने के लिए

सहज रूप से, हम जानते हैं कि गंध और मनोदशा जटिल रूप से जुड़े हुए हैं। एक निश्चित गंध गर्म, आरामदायक भावनाओं को ट्रिगर कर सकती है, जबकि दूसरी अप्रिय भावनाओं को ला सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जैसे ही सुगंध हमारी नाक से गुजरती है, वे हमारे गंध मार्गों (या घ्राण प्रणाली) को सक्रिय करते हैं और मस्तिष्क के उन क्षेत्रों को उत्तेजित करते हैं जो भावनाओं, भावनाओं और यादों को संसाधित करते हैं, जैसे कि एमिग्डाला और हिप्पोकैम्पस।

आवश्यक तेलों में केंद्रित सुगंध होती है जो हमारे मूड को बदलने में मदद करने के लिए विभिन्न भावनाओं और भावनाओं को सक्रिय कर सकती है। वे तीन सामान्य अवस्थाओं को प्रेरित करते हैं – ऊर्जावान और उत्थान, शांत और सुखदायक, और ग्राउंडिंग और कायाकल्प – आपके वाइब्स के आधार पर बीच में बहुत सारी परिवर्तनशीलता के साथ।


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आवश्यक तेलों को सक्रिय और ऊपर उठाना

  1. साइट्रस और पुदीने के तेल का व्यापक रूप से एक उत्थान मूड बनाने में मदद करने के लिए उपयोग किया जाता है – संतरे के छिलके या पुदीने की पत्ती का एक झोंका आपको खुश कर सकता है।

    एक जीवंत ताज़गी के लिए, गुलाबी अंगूर का तेल एक उज्ज्वल, कुरकुरी सुगंध वाला एक लोकप्रिय साइट्रस तेल है जो अधिकांश कमरों की ऊर्जा को उठा सकता है। और शोध से पता चलता है कि यह है लाभकारी एंटीऑक्सीडेंट गुणभी।

    विट्रवी ग्रेपफ्रूट एसेंशियल ऑयल को ग्रेपफ्रूट के छिलके से ठंडा करके दबाया जाता है और अंदर आता है अनिवार्य बंडल. डिफ्यूज़र में लगभग 10 से 12 बूँदें डालें और आनंद लें। (आपके पसंदीदा स्क्रब में कुछ बूंदें आपकी सुबह की रस्म को भी उज्ज्वल बढ़ावा दे सकती हैं।) यदि आप एक गर्म साइट्रस की तलाश में हैं आपके मूड को उज्ज्वल करने के लिए सुगंध, अनुसंधान से पता चलता है कि बरगामोट तेल (एक इतालवी साइट्रस फल से दबाया गया) कभी-कभी कम करने में मदद कर सकता है भावना चिंता और उत्थान हो।


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और उन मिन्टी पिक-अप-अप पलों के लिए, पेपरमिंट ऑयल का प्रभाव स्मृति और ध्यान बढ़ा सकते हैं।

  1. विशिष्ट GOOP बंडल

    बर्गमोट और पेपरमिंट ऑयल हमारे में मिश्रित होते हैं विट्रुवी एक्स गूप बंडल—अब दो नए मिश्रणों के साथ: मूनबीम और गोल्डन। डिफ्यूज़र, बाथटब या आपके हाथों की हथेलियों में, बूस्ट की महक एक खट्टे गर्मी की दोपहर की तरह और पैसिफिक समुद्र तट की छुट्टी की तरह है। मूनबीम बारिश के बाद एक हरे-भरे बगीचे की तरह महकती है, और गोल्डन आशावाद के एक उज्ज्वल और आरामदायक मिश्रण की तरह है।


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शांत और सुखदायक आवश्यक तेल

लैवेंडर मन और शरीर को शांत स्थिति में लाने और बेहतर नींद की गुणवत्ता को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। नीलगिरी सुखदायक हो सकती है, यही वजह है कि इसे अक्सर स्पा में इस्तेमाल किया जाता है। और शोध से पता चलता है कि इलंग-इलंग्स पूर्ण शरीर वाली पुष्प सुगंध शांति की भावना को बढ़ा सकती है।

  1. प्रशांत आवश्यक तेल मिश्रण


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    आराम से समुद्र की भावना के लिए, विट्रूवी का प्रशांत समुद्र तट की छुट्टी की तरह है, बोतलबंद। बरगामोट, एमिरिस, तुलसी, लैवेंडर और नीलगिरी का संयोजन एक हर्बल सुगंध है जो लहरों के साथ चलने की गहरी शांति और समुद्र तट अलाव की साधारण खुशी को जोड़ती है।

  2. डस्क एसेंशियल ऑयल ब्लेंड


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    यदि आप एक स्वप्निल, चांदनी-रेगिस्तान-चलने वाली सुगंध की तलाश में हैं, तो पेड़ की छाल, लोबान, नीलगिरी और लैवेंडर का यह मिश्रण है।

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ग्राउंडिंग और कायाकल्प आवश्यक तेल

प्रकृति से जुड़ने से हमें जमीन पर उतरने और डीकंप्रेस करने में मदद मिलती है। जिसका अर्थ है कि मिट्टी के आवश्यक तेलों का अक्सर एक ही समय में हमें केंद्रित और कायाकल्प महसूस करने में मदद करने का प्रभाव होता है।

इसकी गहरी, लकड़ी की सुगंध के साथ, लोबान के तेल का उपयोग एक शांत मूड बनाने और एक अराजक दिन के बाद आपको नीचे आने में मदद करने के लिए किया जा सकता है। और उभरते हुए शोध से पता चलता है कि यह मदद कर सकता है ऊर्जा के स्तर को नवीनीकृत करें. स्प्रूस तेल की कुरकुरी खुशबू दिन के किसी भी समय प्रकृति की एक पुनर्स्थापनात्मक खुराक देती है। और पुदीने के संकेत के साथ एक हर्बल, लकड़ी की सुगंध के लिए, मेंहदी के तेल की अनूठी खुशबू का संतुलन प्रभाव हो सकता है। अनुसंधान से पता चलता है कि इसमें कई हो सकते हैं चिकित्सीय लाभभी।

  1. कुंज
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    देवदार, स्प्रूस, देवदार और देवदार की लकड़ी का मिश्रण।

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    डिफ्यूज़र ले जाएँ ताररहित है और एक रिचार्जेबल बैटरी पर चलता है, जिसका अर्थ है कि आप कहीं भी आसानी से फैल सकते हैं: बाथरूम, शयनकक्ष, रसोई, दालान, कहीं भी। यह कार कप होल्डर में भी अच्छी तरह फिट बैठता है।

  3. मिश्रित भावनाएँ आवश्यक तेल मिश्रण


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    रोज़मेरी एक सुंदर बेस नोट सुगंध के रूप में कार्य करता है vitruvi की मिश्रित भावनाएं-सभी प्रकार की भावनाओं और यादों को जगाने के लिए मनगढ़ंत मिश्रण।

अनवाइंड किट

आवश्यक तेलों की यह उड़ान एक ऐसी चीज है जिसके लिए आप तब पहुंचेंगे जब आप व्यस्त दिन से आराम कर रहे हों या रात के लिए घर बसा रहे हों। इसमें विटरुवी के चार स्टार मिश्रण शामिल हैं: शाम हर्बी और गर्म होती है और हमें शुष्क हवा और सूर्यास्त की याद दिलाती है। धीमी दोपहर में ताजे फूलों की तरह शांत महक। नाइट कैप मसालेदार और खट्टे है; यह मूड सेट करता है। और हम नींद को फैलाना चाहते हैं – इसके लैवेंडर, लोबान, इलंग-इलंग, कैमोमाइल और वेटिवर के मिश्रण के साथ – पूरी रात।


  1. vitruvi UNWIND KIT goop, $54

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आपके बैग में रखने के लिए आवश्यक तेल

जब आप एक वाइब शिफ्ट चाहते हैं, तो रोलरबॉल टिप को अपने हाथों की हथेली में, अपने पल्स पॉइंट्स पर, या कहीं भी चुनें और गहरी सांस लें। सभी मिश्रणों को जोजोबा तेल में पतला किया जाता है, इसलिए वे त्वचा के लिए सुरक्षित हैं।

  1. सामंजस्यपूर्ण
    आवश्यक तेल मिश्रण

    हम इस आवश्यक तेल मिश्रण का उपयोग करना पसंद करते हैं जब हम थोड़ा संतुलन और आत्म-करुणा का उपयोग कर सकते हैं। इसे सफेद गुलाब, कंद, नेरोली और चंदन से बनाया जाता है।


    बेटी कीमिया हार्ट साल्वे गूप, $98

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  2. यात्री
    आवश्यक तेल

    हर्बी लैवेंडर, मिट्टी पाइन और पचौली की खुशबू, और ताज़ा पुदीना और लेमन मर्टल ऊर्जा और स्पष्ट-मुखरता को प्रेरित करता है, जो एक लंबी यात्रा पर काम आ सकता है। इसमें रोलरबॉल नहीं है, इसलिए इसे नाक के नीचे थपकाकर सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।


    डी मैमियल एल्टीट्यूड ऑयल गोप, $48

    डे मामिले
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क्रिस्टल-इन्फ्यूज्ड एसेंशियल ऑयल ब्लेंड्स

ये मिश्रण कनाडा के कॉलिंगवुड में हस्तनिर्मित हैं। सहानुभूति तुलसी, ऋषि, और जेरेनियम के साथ गर्मी और सुरक्षा प्रदान करता है। धीमी वाइब्स रक्त नारंगी, नीली तानसी और चंदन के साथ शांत और सहजता को प्रेरित करता है। स्वार्थपरता यलंग-इलंग, युज़ू और नेरोली के साथ प्यार और कोमलता को प्रोत्साहित करता है।


  1. थॉट सैंक्चुअरी एम्पाथ एसेंशियल ऑयल गोप, $ 35

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यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है, भले ही इसमें चिकित्सकों और चिकित्सा चिकित्सकों की सलाह शामिल हो या नहीं। यह लेख पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार के लिए एक विकल्प नहीं है, न ही इसका इरादा है और विशिष्ट चिकित्सा सलाह के लिए कभी भी इस पर भरोसा नहीं किया जाना चाहिए। इस लेख में व्यक्त विचार विशेषज्ञ के विचार हैं और जरूरी नहीं कि वे गोप के विचारों का प्रतिनिधित्व करें।

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